魔物と自覚

疲れていたり、精神的に弱ってたりすると、大人になる過程で克服したはずの、母親や父親や子供の頃の自分が恐れていたものたちが、魔物みたいに自分の中に忍び込んでくる。

恐ろしいはずがないものが、とても恐ろしく感じたり、言葉が勝手に自分より先にいってしまっている感じがするときは、そういう状態を疑った方がいい。

年に一度くらい、そういうことがある。

そのことに気づいて、自覚さえすれば、たぶん時間が解決してくれる。

それから、意識して言葉を減らすことと、運動すること。

そんなわけで、今日は午前中お休みをもらいました。